Diät, Erfolge nach 5 Wochen. Eines der besten…

Gewichtsverlust Diäten können verwendet werden, um Gewicht zu verlieren, aber nicht jeder kann Gewicht von einer Art von Diät zu verlieren. Zum Beispiel kann eine Ernährung, die keine Bewegung beinhaltet, Fastenmahlzeiten und sehr wenig Nahrung fetten Gewinn bei Menschen verursachen. Die Ernährung kann auch Gewichtsverlust verursachen, aber nicht alle Menschen können dies tun. Eine meiner Patienten ist zum Beispiel eine Frau in ihren 40ern mit metabolischem Syndrom. Sie war auf einer Diät von fettarmen und mittel-Kohlenhydrat, mit sehr niedrigen Niveaus der Bewegung. Ich arbeitete mit ihr an ihrer Ernährung, und sie tat gut. Sie konnte viel Gewicht verlieren, aber sie gewann auch das Gewicht zurück. Es stellt sich heraus, dass sie eine Diät benutzte, die den hochfruktoseartigen Maissirup enthielt. Sie war schon seit einiger Zeit auf dieser Diät. Sie war überrascht, dass ihr Blutzuckerspiegel nach einigen Wochen nicht mehr niedrig war. Ihre Triglyceride stiegen ebenso wie ihr Blutdruck. Sie verlor Gewicht, aber nicht genug, um ihren Hunger nach Zucker zu stillen. Ich fragte sie, wie sie das wusste. Sie erklärte, dass sie gerade eine Menge hochfruktose Maissirup konsumiert hatte. So weit so gut. Die Diät funktionierte jedoch nicht.

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